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　　分手性質有真性分手和假性分手兩種情況。真性分手的表現有兩點挽回分手，第一點：你的所有聯系方式都被刪除或拉黑。第二點：不想和你再有任何瓜葛對你的態度十分冷淡。因為這段感情已經到達情感不歸點只能爆發，對方已經產生嚴重的否定心理，對你心灰意冷不得不離開。假性分手的情況就沒那麼嚴重，多數原因都是情侶間的吵架鬥嘴意氣用事。但千萬別忽視假性分手，因為雙方矛盾點增多，導致分手成挽回感情為一種宣泄情緒的借口，或許對方還沒失望透頂，心裡還默默還留有感情，沒及時處理好的話，後果也是不堪設想。

　　首先恢復自己的情挽回愛情緒，不要被情緒化所影響，也不要隨便聽信朋友的經驗或網上的雞湯技巧，認真考慮分手性質屬於真性分手還是假性分手，不同的性質要用不同的處理方式，掌握正確的情況才能實施有效的挽回方法。

　　一。真性分手冷凍改造

　　在真性分手這種毅然決斷的情況下，雙方的感情關系十分緊繃，就不能再有過多的糾纏和哀求，不然對方只會更加厭惡你，這不自尋死路嗎?只能主動承認分手事實，然後將這段關系迅速冷凍。順著對方的意願緩解眼前的緊張關系，也讓時間衝刷淡化這些壞情緒壞印像。在冷凍期間也不能閑著，先從感情復合自身出發找到感情中的存在的問題並反省，再通過自我提升變得更加優秀，做一個全新的改變，好讓你進行二次吸引再重新挽回愛情。

　　二。假性分手鞏固關系

　　盡管假性分手相對比較容易處理，不過也不能掉以輕心，就像著名情感專家康納說的：“假性分手的感情挽回，最核心的是找出對方無法過掉的坎，這也是兩人潛意識對接的點。”找到這段感情破裂的最直接原因，再作出相應的改變。其實假性分手也需要冷凍情緒，但周期相對要短很多。但心急吃不了熱豆腐，所以你們之間要保持挽回著以一個朋友的身份去相處，適當的在聊天過程中加點曖昧也行，這是一個鞏固感情關系的過程。